“Testimonio: aceptar el dolor de la pérdida con Mindfulness”. SARA MOROS
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Enlaces de interés:
- Página web
- saramorosmindfulness@yahoo.com
Acerca de:
Sara Moros toma contacto con el Mindfulness en su formación de actriz hace más de treinta años y empieza a interesarse, así del bienestar que este produce. pero no es hasta muchos años después, con diagnóstico de un cáncer de mama de grave pronóstico, que toma conciencia de la importancia del autoconocimiento para un buen desarrollo y una vida plena y feliz. Comienza entonces, paralelo a su propio desarrollo personal, un camino de formación y capacitación para cumplir con la voz interna que le dice que puede y debe ayudar a otras personas, acompañándolas en sus procesos vitales y compartiendo todo lo que ella misma ha descubierto, comprendido y experimentado. Este cáncer , así lo comprende en este camino de autoconocimiento, no es más que el desenlace lógico de una vida vivida a medias por causa de una gran herida de la infancia: el duelo no superado, o más bien no realizado, reprimido, por la muerte temprana de su padre. El misterio de la vida y la muerte se le revela con esa enfermedad y orienta su carrera, tanto en su faceta artística como de acompañamiento hacia proyectos que normalicen y ayuden a tomar consciencia de la importancia de aceptar la muerte como natural en lugar de intentar taparla o evitarla como hacemos en nuestra cultura. Produce e interpreta la obra de teatro A Margarita, un monólogo sobre el cáncer y la vida que lleva representando varios años por los teatros españoles con muchísima acogida; crea talleres de Mindfulness para pacientes de cáncer y sus familias; colabora con la Escuela de Desarrollo Transpersonal en la formación de nuevos consultores en Mindfulness y como facilitadora en retiros de meditación y conciencia; crea talleres que aúnan el Teatro y el Mindfulness para ayudar a todas las personas que lo necesiten a despertar a una vida más consciente y plena entrenando en el amor y la autocompasión que tan necesarios son para la ansiada felicidad. Además de todo ello es amante de los animales y la naturaleza, comparte su vida con perros que adopta o acoge y a los que ha aprendido, gracias al Mindfulness, a amar de forma respetuosa; a dejar ir cuando ha llegado el momento; y a acompañar y ayudar si el final ha sido duro para el animal. Ha comprendido que la aceptación de los ciclos vitales es el único camino saludable para poder compartir nuestra vida con la de seres que, por su propia naturaleza, vamos a tener que despedir en algún momento.
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